TA MOJA ZIEMIA...
- Szczegóły
„Rano, kiedy tylko wstaniesz, słyszysz radosne ćwierkanie.
Kukułka ku ku robi, a sroka do ucha Ci skrzeczy.
To nie jest fałszowanie, tylko radosne śpiewanie.”/ Franek Czuba/
To, że czas na naukę jest zawsze, udowodnili uczniowie klasy IV, zgłębiając zdalnie na zajęciach z wychowawcą zagadnienia dotyczące prowadzenia zdrowego trybu życia – właściwej diety, aktywności fizycznej, unikania czynników szkodliwych, umiejętności odpoczywania i właściwego podejścia do życia. W usystematyzowaniu wiedzy na ten temat okazały się pomocne filmy edukacyjne. W ostatnim czasie skupiliśmy się nad ochroną naszego środowiska i na trosce o naturę w związku z obchodami Dnia Ziemi. W tej kwestii przewodnikiem okazał się św. Franciszek i Jego Dekalog. Pod hasłem „W trosce o wspólne dobro. To nasza Ziemia” uczniowie wykonali niezwykle piękne plakaty i tworzyli wierszyki ekologiczne. Jesteśmy świadomi, że postawa ekologiczna jest naszym codziennym obowiązkiem, a w tym czasie odosobnienia, tęsknimy za kontaktem z przyrodą. Dzisiaj dzielimy się z Wami efektami naszej pracy. Czwartaki pozdrawiają:)
„Jeśli nie dbasz o las, to zacznij – najwyższy czas.
Bądźmy rozumni i szanujmy lasy,w trosce o nasze lepsze czasy” / Franek Czuba/
Symbole Narodowe
- Szczegóły
Kiedy jest dobry czas na naukę?
- Szczegóły
Nigdy! Taka odpowiedź ciśnie się na usta, gdy widzimy to pytanie. Zawsze jest coś innego do zrobienia! Gdybyśmy zapytali przeciętnego ucznia szkoły podstawowej, czy ma jakiś inny pomysł na wykorzystanie czasu niż uczenie się, to otrzymalibyśmy wiele propozycji. Nie dziwi mnie podejście młodszych czy starszych uczniów do nauki jak do zła koniecznego. Taka niechęć do nauki może przesłonić coś niezwykle ważnego dla naszego życia. Poprawna odpowiedź na zadane w tytule pytanie bowiem brzmi: ,,Zawsze”. Nie dlatego, że jest to modne i wypada tak mówić. Stoją za tym o wiele prostsze powody, mianowicie uczenie się przez całe życie jest dla nas bardzo zdrowe. Dlatego powinniśmy się porostu uczyć dla siebie! I odpowiednio motywować.
Zapamiętaj!
Motywacja:
- odnosi się do sfery psychicznej człowieka,
- jest procesem regulującym nasze zachowania,
- jest utożsamiana z chęcią, wolą, wzbudzaniem w sobie energii wykorzystywanej do rozpoczęcia, kontynuacji i finalizacji zaplanowanego działania,
- wiąże się z realizacją naszych potrzeb.
Wyróżnia się motywację zewnętrzną, w której wykorzystuje się różne motywatory – nagrody, kary oraz wewnętrzną, tzw. automotywację, która sprowadza się do pobudzania samego siebie w celu realizacji zadań.
Jak motywować dziecko do nauki?
Rozpoznanie potrzeb i celów dziecka jest jednym ze sposobów pobudzania jego wewnętrznej motywacji.
Porady dla rodziców
- Pobudzaj wewnętrzną motywację dziecka, rozbudzaj jego zainteresowania, pasje, ciekawość świata i ludzi.
- Zaakceptuj, że dziecko jest inne niż ty – akceptuj je bezwarunkowo, pokazuj, że w nie wierzysz.
- Zachęcaj dziecko do rozwoju zgodnie z jego potrzebami i preferencjami.
- Obserwuj, gdzie tkwią jego talenty, jaką ma strategię uczenia się.
- Wzmacniaj poczucie autonomii dziecka: pozwól mu decydować, wybierać (gdy to możliwe), szanuj te wybory, ale wskazuj na ich konsekwencje, zamiast kar i nagród.
- Akceptuj błędy (można jej poprawiać), ale prowokuj do wyciągania wniosków i budowania planów naprawczych.
- Powołuj się na fakty – kiedy jesteś niezadowolony z zachowania dziecka, wyraź własne emocje, poinformuj o problemie i sprowokuj, by dziecko samo poszukało jego rozwiązania. Spokojnie czekaj…
- Bądź wiarygodny i konsekwentny w tym, co mówisz i robisz – dziecko cię obserwuje i naśladuje. Jesteś dla niego wzorem.
Zastanówmy się zatem nad ostateczną odpowiedzią na pytanie zwarte w tytule. Kiedy jest odpowiedni czas na naukę? Przez całe życie - jeśli to pytanie rozumiemy szerzej... Kiedy jest dobry moment na zapamiętywanie informacji? Wtedy, gdy nie jesteśmy zmęczeni. Wystarczy przyzwoite wyspanie, nieodczuwanie głodu i towarzystwo jakiegoś zdrowego napoju.
Życzę wszystkim zadowolenia i poczucia realnej przyjemności płynącej z uczenia się czegoś. Odnalezienia dobrej motywacji wewnętrznej i pozytywnych motywatorów zewnętrznych.
Zapraszamy na największą lekcję wf
- Szczegóły
W środę 22 kwietnia o godz. 14:30 naszego czasu, Szkolny Związek Sportowy i @V4Sport.Fundacja zapraszają na największą lekcję WF-u on-line w historii. Dołącz do wydarzenia i weź udział w ustanawianiu rekordu świata! Zajęcia potrwają około 40 minut i są odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.
Jeśli podzielasz tę wizję na sport lub chcesz się podzielić swoją dołącz do społeczności @Vision4Sport.community.
WF Online poprowadzi nauczyciel WFu z Polski!
Ustanowienie rekordu oczywiście jest ważne, ale chcemy wykorzystać to przedsięwzięcie głównie do porozmawiania o aktywności fizycznej w tych trudnych czasach.
Zapraszamy na https://www.facebook.com/events/1080597062310488/
Informacja
- Szczegóły
W związku z przedłużającymi się ograniczeniami wynikającymi z trwającego w naszym kraju stanu epidemii zapraszamy
Nauczycieli i Rodziców dzieci do kontaktu telefonicznego (tel. 014 627-27-07) w godz. 8.00 -12.00 od poniedziałku do piątku
lub drogą elektroniczną (adresy e-mail pracowników zamieszczone są na stronie głównej Poradni - www.pppptarnow.pl).
Służymy zarówno Państwu, jak i Rodzicom gotowością do współpracy. Z poważaniem Dyrektor, Pracownicy Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej w Tarnowie ul. Krzyska 17 A
#serduszko dla bohaterów
- Szczegóły
Moi Drodzy, zapraszamy do udziału w szkolnej akcji #serduszkodlabohaterów. Chcemy przesłać swoje wsparcie i podziękowania wszystkim ludziom, którzy walczą ze skutkami obecnie panującej pandemii. Często narażają swoje życie i zdrowie, by nie tylko ratować zakażonych ale byśmy mogli korzystać z podstawowych usług: pracownicy sklepów, aptek, urzędnicy, listonosze i wielu, wielu innych. „Zwykli ludzie” potrzebują, oprócz maseczek i rękawiczek naszego wsparcia, dostrzeżenia i podziękowania.
Chętnych, którzy chcieli by podziękować naszym bohaterom proszę o wykonanie i przesłanie pięknego, własnoręcznie wykonanego zdjęcia, na którym powinno znaleźć się SERCE oraz napis DZIĘKUJĘ, mile widziana także maseczka. Technika i format dowolny.
W temacie przesłanej wiadomości proszę napisać: Serduszko dla bohaterów/Imię i nazwisko autora pracy.
Prace proszę przesyłać na adres:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Przesłane przez Was zdjęcia utworzą wirtualną galerię serduszek / podziękowań na stronie szkoły oraz na szkolnym Facebooku.
Zapraszamy do zabawy
Wielkanoc 2020
- Szczegóły
Technika Pomodoro – czyli jak odzyskać w 100% koncentrację!
- Szczegóły
Ciągłe rozproszenie, robienie wielu rzeczy naraz, częste zmiany kontekstu, nie tylko kosztują nas utratę produktywności, ale też niszczą satysfakcję z pracy i nauki. Na pomoc tym, którzy utknęli w takiej sytuacji może przyjść technika zwana ,,Pomodoro”! Nazwa pochodzi od kuchennego timera w kształcie pomidora, którego stosowanie zaproponował Włoch Francesco Cirillo.
Jak wykorzystać technikę ,,Pomodoro” w praktyce:
1. Stworzenie przejrzystej listy zadań do wykonania w najbliższym czasie, np.: odpiszę Krzyśkowi, zrobię listę zakupów, posprzątam biurko, odkurzę pokój, odrobię zadanie,
2. Ustawienie czasomierza tak, by zadzwonił za 25 minut. Może to być budzik, timer kuchenny lub specjalna aplikacja.
3. Wyłączenie wszelkich rozproszeń i praca nad zadaniami z listy. Jeśli pojawia się nowy pomysł lub dowolne rozproszenie, zapisujemy to, by nie zapomnieć i jak najszybciej wracamy do działania.
4. Gdy zadzwoni budzik, kończymy pracę i robimy 5 minut przerwy. Dobrze, gdy przerwa wymaga fizycznego ruchu.
5. Po przerwie możemy zrobić kolejne „Pomodoro”, czyli 25 minut skupienia, ale po czterech Pomodoro z rzędu trzeba zrobić dłuższą przerwę.
W skrócie: ustalamy plan, ograniczamy czas, ruszamy do działania i wyłączamy rozproszenia, na koniec przerwa.
Niektórzy stosują parę takich 25 minutowych „sesji Pomodoro” w ciągu dnia, a innym wystarcza jedna.
Jak w praktyce wygląda stosowanie Pomodoro? Powstało mnóstwo aplikacji wspierających tę technikę - najprostsza: czasonline.pl/pomodoro.
Narzędzia są tutaj jednak kwestią absolutnie drugorzędną – aby spróbować pierwszego pomodoro, lista zadań może powstać na kartce, jako czasomierz może nam posłużyć nasz budzik lub wspomniany czasonline.pl/pomodoro, najważniejsze jednak będzie skupienie na działaniu oraz szybka i zdecydowana reakcja na pojawiające się rozproszenia. Ważne jest, aby trzymać się wyznaczonego czasu.
Co daje stosowanie techniki pomodoro?
1. Każde kolejne wykreślone zadanie z listy bardzo cieszy, a zarówno stanowi motywację do dalszej pracy. 2. Dzięki tej technice uczymy się samodyscypliny, pracy w skupieniu bez rozpraszania umysłu, a także poprawiamy efektywność pracy. 3. Każda przerwa stanowi „przewietrzenie mózgu” dzięki czemu przez dłuższy czas będziesz mógł pracować w skupieniu.
Jeśli wdrożysz tą metodę w życie, szybko okaże się, że pomodoro to coś więcej niż tylko technika. To wręcz… jednostka czasu.
Twoja głowa będzie Ci za to bardzo wdzięczna. Bez względu na to jaką osobowością jesteś – Twoja głowa lubi porządek. Są rzeczy, które warto nauczyć się wykonywać na półautomacie. Wypracowanie w sobie pewnych nawyków i przyzwyczajeń pozwala zwiększyć produktywność i efektywność pracy.
Zachęcam do skorzystania zwłaszcza teraz kiedy macie troszku wolnego czasu. Jeżeli macie ochotę piszcie, chętnie udzielę odpowiedzi.
Pozdrawiam serdecznie
Renata Tyńska